Regule seu sistema nervoso e transforme como você vive a ansiedade, a síndrome do pânico e os bloqueios que paralisam sua vida.
Quando o sistema nervoso percebe ameaça, ele ativa respostas automáticas de sobrevivência — e isso parece sabotagem. Mas não é fraqueza: é o sistema tentando proteger o organismo. O método NeuroProtagonista® ajuda você a reorganizar essas respostas e construir um estado interno de segurança, ação e clareza emocional.
Você sabe o que precisa fazer.
Mas seu corpo trava.
Você pensa, planeja, até se anima. Mas algo dentro segura.
Tenta se comprometer… mas a urgência vira ansiedade.
Promete que “agora vai”, mas volta para o mesmo ciclo de exaustão e cobrança.
Com o tempo, você começa a acreditar que o problema é você:
“Eu não dou conta.”
“Eu sou ansiosa demais.”
“Eu me saboto.”
“Eu não tenho disciplina.”
“Eu estrago tudo que começo.”
Mas nada disso é verdade.
❌ Você não está quebrada.
✅ Seu sistema nervoso apenas aprendeu a viver em estado de alerta.
E o que parece procrastinação ou falha…
É, na verdade, um corpo tentando se proteger.
Foi exatamente para esse tipo de mente — inteligente, cansada, que já tentou de tudo — mas ainda se sente travada por dentro — que nasceu o método NeuroProtagonista®.Um processo terapêutico que atua diretamente no sistema nervoso, reorganizando as respostas automáticas de defesa que mantêm o corpo em alerta constante.Sem frases prontas. Sem depender de força de vontade.Aqui você aprende a regular, reprogramar e fortalecer — na ordem exata que o cérebro realmente responde.
Com o NeuroProtagonista®, você:
- Aprende a sair do estado de alerta constante
- Cria estabilidade emocional de dentro pra fora
- Rompe o ciclo de tensão → travamento → exaustão
- Age com presença, não com urgência
- Troca autocobrança por autorregulação
- Descobre como agir mesmo em meio ao caos interno
- Deixa de sobreviver e começa a PROTAGONIZAR.
Se nada muda internamente, tudo ao redor continua repetindo os mesmos padrões.
Mesmo com novas tentativas de rotina, produtividade ou autocuidado…
A pergunta real é:
Se o seu sistema nervoso continuar operando do mesmo jeito, onde isso te leva?
Mais um ciclo de esforço que termina em exaustão
Mais autocobrança por não conseguir “dar conta”
Mais planos engavetados por medo ou paralisia
Mais sensação de incapacidade, mesmo sabendo que tem potencial
Mais distância entre a sua verdade interna e a vida que você gostaria de viver
Segundo a American Psychological Association, mais de 80% dos comportamentos de bloqueio ou paralisia não são conscientes. Eles são respostas automáticas do sistema nervoso — não falta de força de vontade.Ou seja: você não trava porque quer. Seu sistema aprendeu que agir pode ser arriscado, que se expor pode ser perigoso e que falhar pode ser insuportável. A boa notícia? O sistema nervoso é plástico. Ele pode desaprender a ameaça e reaprender a ação com segurança.
É exatamente isso que o método NeuroProtagonista® faz: reorganiza as respostas automáticas e devolve o protagonismo interno.
O NeuroProtagonista® não é conversa solta. É uma intervenção clínica estruturada na mesma ordem que o cérebro realmente responde à mudança:
Primeiro, regula o sistema nervoso para sair do modo defesa.
Depois, reprograma os padrões automáticos que foram aprendidos em estados de ameaça.
Só então fortalece recursos internos que sustentam clareza, ação e constância emocional.
Por que o NeuroProtagonista® é diferente?
Porque ele não tenta consertar sua mente.
Ele reorganiza o funcionamento do seu sistema nervoso.
Não é sobre motivação.
Não é sobre acreditar.
Não é sobre “pensar positivo”.
É sobre:
🧠 Reduzir estados de ameaça que mantêm o sistema em alerta crônico
🧠 Reorganizar as respostas automáticas que surgem em contextos de insegurança
🧠 Construir um corpo emocional que sustenta ação, clareza e estabilidade interna
Você não precisa se esforçar para ser outra pessoa.
Só precisa atualizar o sistema que aprendeu a se proteger da forma que dava.
Existem duas formas de tentar mudar:
Trocar o que está fora ou transformar o que comanda tudo por dentro.
O NeuroProtagonista® foi criado para quem escolhe a segunda.
Mais do que acolhimento: transformação com método
Sessões estruturadas com base no funcionamento do sistema nervoso
Etapas clínicas guiadas: regular, reprogramar e fortalecer — na ordem que o cérebro responde
Apoiada em ciência: teoria polivagal, PNL clínica, TCC, Hipnose e Psicologia Positiva
Sessões de até 50 minutos (com acolhimento inicial mais longo, se necessário)
Acompanhamento fora da sessão por app (tarefas, diário emocional, glimmers)
Você aprende a agir mesmo quando não está “100% bem”
Construção de autonomia emocional, não dependência do terapeuta
O que estão falando sobre o meu trabalho?
Conheça sua Psicóloga
Priscilla Castilho
Sou Priscilla Castilho, psicóloga (CRP 01/30318), especializada em autossabotagem, travas emocionais e reprogramação de padrões internos.
Minha abordagem integra neurociência, terapia cognitivo-comportamental (TCC), programação neurolinguística (PNL), hipnose clínica, psicologia positiva e práticas de regulação do sistema nervoso, fundamentadas em evidências científicas e neuropsicologia aplicada.
Minha jornada começou com o desejo profundo de compreender a mente e o comportamento humano, o que me levou à formação em Direito e Psicologia.
A virada aconteceu quando enfrentei um desafio pessoal — o diagnóstico de uma doença autoimune.
Esse momento me fez buscar conhecimento sobre terapias integrativas, regulação emocional e funcionamento do sistema mente-corpo, mostrando na prática como os processos mentais e fisiológicos estão conectados e descobrir um caminho que transformou minha saúde física, emocional e espiritual.
Hoje, dedico-me a ajudar pessoas a desenvolverem autogestão emocional, constância e clareza interna para agir mesmo diante das dificuldades.
Com formações sólidas, ofereço terapia online, conteúdos educativos e ferramentas práticas que ajudam o indivíduo a transformar padrões limitantes em autoconfiança e estabilidade.Meu lema é simples e direto:
“Você não precisa mudar de vida, precisa mudar de sistema interno.”
Para quem é/não é o Neuroprotagonista® :
Para quem:
✔ Já tentou sozinho e não consegue avançar
✔ Sente que “sabe o que fazer, mas não faz”
✔ Se sabota quando algo começa a dar certo
✔ Está cansado de recomeçar a mesma meta todo ano
✔ Quer terapia com método, não conversa solta
Não é para quem:
✘ Quer cura mágica sem esforço
✘ Quer alguém para “salvar” ou fazer por ela
✘ Não está disposto a se observar e agir diferente
✘ Quer terapia “para desabafar”, sem plano terapêutico
Perguntas comuns...
1. É online ou presencial?
100% online, em atendimento individual.
Você só precisa de um ambiente tranquilo, câmera e conexão estável.
2. Terapia Online funciona mesmo?
Funciona tanto quanto presencial — e reduz fuga diante do desconforto interno.
3. Tem tarefa entre as sessões?
Sim — mas não é tarefa escolar.
São práticas guiadas para construir consistência emocional e cognitiva no dia a dia. Tudo é adaptado ao seu ritmo.
4. Esse programa substitui medicação?
Não. Se você está em tratamento médico, ele é complementar, nunca substitutivo. Se precisar de encaminhamento psiquiátrico, eu aviso com toda ética.
5.O que preciso ter para participar?
✔ disposição para se observar
✔ abertura para mudança
✔ 1h por semana em ambiente reservado
✔ responsabilidade com o processo (o protagonismo é seu)
6. Como faço para começar?
É só clicar em “Quero garantir minha 1ª sessão gratuita” para agendar sua sessão ou para tirar outras dúvidas.
7. É caro?
Caro é viver repetindo ciclos que custam tempo, saúde e oportunidades.
Estar aqui agora não é coincidência
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se chegou você até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.
Não procrastine mais.
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