Estava assistindo a um documentário sobre o oceano quando a cena me paralisou: vastos recifes de coral, antes vibrantes e cheios de vida, agora completamente brancos, silenciosos, como se estivessem mortos. Naquele instante, senti um aperto no peito. Não apenas pela tragédia ambiental, mas pela conexão direta com aquilo que ensino no InfoProElevate: quando o […]
Estava tomando meu café da manhã, olhando pela janela e pensando em como os dias andam tão agitados — e não apenas aqui, entre compromissos e notificações infinitas. O mundo, lá fora, também está em ebulição. De repente, uma notícia me chama atenção: “NASA emite alerta de emergência: tempestade solar intensa em curso.” Não pude
Recentemente, enquanto organizava um ciclo de atendimento com um grupo de pacientes, uma notícia chamou minha atenção: Bang Chan, líder do Stray Kids, havia feito um desabafo público sobre as pressões emocionais que enfrenta como ídolo do K-pop. Como psicóloga e terapeuta integrativa, não olhei para esse episódio com a curiosidade de quem acompanha o
No dia 20 de maio de 2025, enquanto lia sobre o projeto “Domo de Ouro” de Donald Trump e via as redes sociais explodirem com debates, críticas e memes, uma reflexão inevitável surgiu: qual é o nosso verdadeiro papel diante de tanta tecnologia? Aqui no InfoProElevate, onde trabalho com Terapias Integrativas, Neurociência Aplicada e Reprogramação
Ela surgiu entre plumas, cílios postiços e vestidos exagerados. Uma representante do luxo cego da Capital. Mas por trás das cores vibrantes e do sorriso ensaiado, Effie Trinket estava prestes a se encontrar com algo muito mais poderoso: a verdade. É impossível esquecer sua jornada em Jogos Vorazes. No início, ela era quase uma caricatura
Transformação e Reinvenção: O Que Podemos Aprender com Effie Trinket e Elle Fanning Read More »
A série The Last of Us transcende o gênero pós-apocalíptico ao explorar temas profundos como sobrevivência, perdas emocionais e, sobretudo, a força das relações humanas em tempos de crise. Mais do que uma obra de ficção, ela é um reflexo simbólico da vida real, abordando questões que nos desafiam todos os dias. Ao analisarmos essa
Sobrevivência e Conexões Humanas: O que The Last of Us nos Ensina sobre a Vida Real Read More »
Os bebês reborn, bonecos hiper-realistas que simulam recém-nascidos em detalhes como peso, textura da pele e até cheiro, têm gerado intensos debates. Para alguns, são fontes de conforto emocional, expressão artística ou simplesmente um hobby. Para outros, representam exagero, substituição emocional ou até desvio de saúde mental. Mas afinal, o que é certo? O que
Bebês Reborn: Acolhimento, Polêmica e a Busca por Sentido — O Que é Certo? Read More »
A vitória do Crystal Palace na FA Cup de 2025 não foi apenas uma conquista esportiva. Foi uma mensagem poderosa ao mundo sobre o valor da persistência, da resiliência e da fé no processo. Após 164 anos de história, o clube londrino finalmente conquistou seu primeiro título da competição, emocionando torcedores e inspirando profissionais e
O Que o Crystal Palace nos Ensina sobre Persistência e Sucesso Read More »
A L-carnitina é um composto naturalmente produzido pelo organismo e amplamente utilizado em cápsulas de saúde e desempenho físico por sua capacidade de transportar ácidos graxos para as mitocôndrias, onde eles são transformados em energia. Esse processo a torna um nutriente-chave para quem busca queima de gordura, energia celular e aumento da performance mental e
L-Carnitina: Energia Mitocondrial, Queima de Gordura e Performance Física Read More »
A astaxantina é um carotenoide natural considerado o antioxidante mais potente já estudado — com capacidade de neutralizar radicais livres até 6000 vezes maior que a da vitamina C, por exemplo. Encontrada em algas e frutos do mar como o salmão e o krill, ela é cada vez mais utilizada em cápsulas de saúde e
Astaxantina: O Antioxidante Mais Poderoso da Natureza para Cérebro, Pele e Imunidade Read More »
