Estava assistindo a um documentário sobre o oceano quando a cena me paralisou: vastos recifes de coral, antes vibrantes e cheios de vida, agora completamente
Estava tomando meu café da manhã, olhando pela janela e pensando em como os dias andam tão agitados — e não apenas aqui, entre compromissos
Recentemente, enquanto organizava um ciclo de atendimento com um grupo de pacientes, uma notícia chamou minha atenção: Bang Chan, líder do Stray Kids, havia feito
No dia 20 de maio de 2025, enquanto lia sobre o projeto “Domo de Ouro” de Donald Trump e via as redes sociais explodirem com
Ela surgiu entre plumas, cílios postiços e vestidos exagerados. Uma representante do luxo cego da Capital. Mas por trás das cores vibrantes e do sorriso
A série The Last of Us transcende o gênero pós-apocalíptico ao explorar temas profundos como sobrevivência, perdas emocionais e, sobretudo, a força das relações humanas
Os bebês reborn, bonecos hiper-realistas que simulam recém-nascidos em detalhes como peso, textura da pele e até cheiro, têm gerado intensos debates. Para alguns, são
A vitória do Crystal Palace na FA Cup de 2025 não foi apenas uma conquista esportiva. Foi uma mensagem poderosa ao mundo sobre o valor
A L-carnitina é um composto naturalmente produzido pelo organismo e amplamente utilizado em cápsulas de saúde e desempenho físico por sua capacidade de transportar ácidos
A astaxantina é um carotenoide natural considerado o antioxidante mais potente já estudado — com capacidade de neutralizar radicais livres até 6000 vezes maior que
A vitamina B3, também conhecida como niacina, é uma das vitaminas mais importantes para a produção de energia celular, saúde do sistema nervoso, equilíbrio do
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é uma das vitaminas mais importantes para o metabolismo celular, a produção de DNA e o desenvolvimento
Entre os nutrientes essenciais para a longevidade, poucos têm um papel tão estratégico e pouco explorado quanto a vitamina K2. Ela é a responsável por
A vitamina A é uma das mais importantes para a manutenção da imunidade, saúde ocular, renovação da pele e integridade das mucosas. Ela atua como
A vitamina E é um dos antioxidantes naturais mais potentes que existem. Ela protege as células contra os danos dos radicais livres, contribui para a
O silício orgânico é um mineral essencial para a estrutura dos tecidos do corpo, especialmente pele, cabelo, unhas, ossos e articulações. Ainda que pouco comentado
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é um nutriente do complexo B que ficou popular por sua forte atuação na saúde
O ômega 3 é um dos suplementos mais populares do mundo — e não por acaso. Seus efeitos positivos vão desde a saúde cardiovascular até
A vitamina B6, também chamada de piridoxina, é uma das mais versáteis do complexo B. Embora seja menos popular que a B12 ou o ácido
A vitamina B12 é um dos nutrientes mais importantes para o funcionamento ideal do corpo e da mente. Ela está envolvida em processos essenciais como
