Estaba viendo un documental sobre el océano cuando una escena me paralizó: vastos arrecifes de coral, antes vibrantes y llenos de vida, ahora completamente blancos, silenciosos, como si estuvieran muertos. En ese momento, sentí un nudo en el pecho. No solo por la tragedia ambiental, sino por la conexión directa con lo que enseño en […]
Estaba tomando mi café de la mañana, mirando por la ventana y reflexionando sobre cómo los días parecen estar tan agitados últimamente… y no solo aquí, con compromisos y notificaciones infinitas. El mundo, allá afuera, también está en ebullición. De repente, un titular llamó mi atención: “La NASA emite una alerta de emergencia: intensa tormenta
Recientemente, mientras organizaba una sesión terapéutica grupal con algunos de mis pacientes, una noticia llamó mi atención: Bang Chan, líder de Stray Kids, hizo una confesión pública sobre las presiones emocionales que enfrenta como ídolo del K-pop. Como psicóloga y terapeuta integrativa, no vi este episodio con la curiosidad de quien sigue la cultura pop,
El 20 de mayo de 2025, mientras leía sobre el proyecto «Domo de Oro» de Donald Trump y veía cómo las redes sociales explotaban con debates, críticas y memes, surgió una reflexión inevitable: ¿cuál es nuestro verdadero papel frente a tanta tecnología? Aquí en InfoProElevate, donde trabajo con Terapias Integrativas, Neurociencia Aplicada y Reprogramación Mental,
Ella surgió entre plumas, pestañas postizas y vestidos exagerados. Una representante del lujo ciego del Capitolio. Pero detrás de los colores vibrantes y de la sonrisa ensayada, Effie Trinket estaba a punto de encontrarse con algo mucho más poderoso: la verdad. Es imposible olvidar su trayectoria en Los Juegos del Hambre. Al principio, ella era
Transformación y reinvención: Qué podemos aprender de Effie Trinket y Elle Fanning Leer más »
The Last of Us va más allá del género postapocalíptico al explorar con profundidad temas como la supervivencia, la pérdida emocional y, sobre todo, la importancia de las relaciones humanas en tiempos de crisis. Más que una obra de ficción, la serie actúa como un espejo simbólico que refleja nuestros propios desafíos cotidianos. Al observar
Supervivencia y Conexión Humana: Lo Que The Last of Us Nos Enseña Sobre la Vida Real Leer más »
Los bebés reborn — muñecos hiperrealistas que simulan recién nacidos en peso, textura de piel e incluso olor — han generado debates intensos. Para algunos, representan consuelo emocional, expresión artística o simplemente un pasatiempo. Para otros, representan exageración emocional, sustitución afectiva o incluso señales de desequilibrio mental. Pero al final, ¿qué está bien? ¿Qué es
Bebés Reborn: Acompañamiento, Polémica y la Búsqueda de Sentido — ¿Qué Está Bien? Leer más »
La victoria del Crystal Palace en la FA Cup 2025 no fue solo un logro deportivo. Fue un mensaje poderoso al mundo sobre el valor de la persistencia, la resiliencia y la confianza en el proceso. Tras 164 años de historia, el club londinense finalmente conquistó su primer título en esta competición, emocionando a sus
Lo Que el Crystal Palace Nos Enseña Sobre Persistencia y Éxito Leer más »
La L-carnitina es un compuesto producido naturalmente por el organismo y ampliamente utilizado en cápsulas de salud y rendimiento físico por su capacidad de transportar ácidos grasos a las mitocondrias, donde se transforman en energía. Este proceso la convierte en un nutriente clave para quienes buscan quemar grasa, aumentar la energía celular y mejorar el
L-Carnitina: Energía Mitocondrial, Quema de Grasa y Rendimiento Físico Leer más »
La astaxantina es un carotenoide natural considerado el antioxidante más potente jamás estudiado —con una capacidad para neutralizar radicales libres hasta 6000 veces mayor que la de la vitamina C, por ejemplo. Presente en algas y mariscos como el salmón y el krill, se utiliza cada vez más en cápsulas para la salud y la
